Bokt.nl

QC1997 schreef:

Vandaag bij de fysio geweest. Die vond het ook gek dat de huisarts alleen als advies paracetamol gaf. Het zat goed vast. Blijkbaar doe ik aan kaakklemmen wat zorgt voor veel spanning op de spieren. Voel nu al direct verlichting. Hopelijk blijft het zo

Annick75 schreef:

QC1997 schreef:

Vandaag bij de fysio geweest. Die vond het ook gek dat de huisarts alleen als advies paracetamol gaf. Het zat goed vast. Blijkbaar doe ik aan kaakklemmen wat zorgt voor veel spanning op de spieren. Voel nu al direct verlichting. Hopelijk blijft het zo

Als je klemt, overleg dan even met je tandarts over het maken van een opbeetplaat/knarsplaatje. Sinds ik met zo'n ding slaap, ik ben ook ene klemmer, geen knarser, heb ik veel minder last van spanning rond mijn kaken en nek. Daarbij bescherm je er ook je tanden mee.

Als de spieren rond je kaken ook vast zitten, ga dan (ook) naar een gespecialiseerde kaakfysio. Die kan de boel losmaken en jou ook leren hoe je dat zelf kunt doen als je toch last hebt.

Hopelijk voel je je gauw een stuk beter.

Amber_anne schreef:

Wintu schreef:

Ik heb al 35 jaar last van spanningshoofdpijn. Paracetamol helpt bij mij niet. Een massage icm ibuprofen of naproxen en slapen is het enige wat helpt.
Altijd met een tshirt aan slapen en als ik erg pijn heb een schouderwolletje.
Succes, het is harstikke oliebol en verziekt veel.

Ik heb jaren lang last gehad maar sinds ik botox in mijn schouder spieren laat spuiten is de pijn zo goed als over

Padoertje schreef:

Of je laten informeren over botox. Hoor je ook hele goede verhalen over bij mensen die kaakklemmen.