Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
tienus63 schreef:Los van de rijles tips en dat je een automaat overweegt aan te schaffen, zorg dat je volgende auto een beetje motor inhoud heeft.
Meestal hebben de instapmodellen van auto’s net te weinig vermogen op veilig en vlot in te kunnen halen.
En heb je een rijschool gevonden waarbij je je zelfverzekerd voelt in de auto, informeer eens naar de motorinhoud van de lesauto.
Succes en je krijgt het vast letterlijk op de rit.
_San87_ schreef:Serieus, benzodiazepinen adviseren vind je een goed idee?
Babootje schreef:_San87_ schreef:Serieus, benzodiazepinen adviseren vind je een goed idee?
Blijkbaar worden deze medicijnen voorgeschreven door artsen bij rijangst. Ik bedenk het niet natuurlijk. Of het een goed idee is weet ik niet. Maar het zal heus niet zonder begeleiding worden voorgeschreven. Maar ik kan me voorstellen dat het je net een drempel kan overhelpen als de angst erg vast zit.
Babootje schreef:Zelf heb ik nooit last gehad van nachtblindheid. Maar nu ik ouder wordt vind ik het ook fijner om een nachtbril in mijn auto te hebben liggen. Dat werkt echt. Dus dat kan al een stukje van je angst weghalen.
Het lijkt me al heel beperkend als je (vooral in de winter) steeds moet opletten tot hoe laat je nog kunt rijden dat kan ook stress opleveren.
Ik vond het in het begin na het halen van mijn rijbewijs ook spannend om te rijden; dat hebben er veel volgens mij. Door "uren te maken" verdwijnt dat. Maar soms verdwijnt het niet, wordt het erger en ook onberedeneerbaar.
Je kunt wel een aantal dingen doen, zoals zorgen voor wat afleiding zodat je niet continu gaat focussen op je angst. Iemand meenemen in de auto. Muziekje opzetten. Meezingen. Opnieuw een tijdje lesnemen.
Als dat allemaal niet helpt kun je ook kijken naar (tijdelijke) medicatie.
Benzodiazepinen zoals Klonopin (clonazepam), Xanax (alprazolam), Valium (diazepam) en Ativan (lorazepam) zijn snelwerkende benzodiazepinemedicijnen die angstsymptomen behandelen terwijl ze zich voordoen. Deze medicijnen kunnen ook vlak voor het autorijden worden ingenomen, zodat u je je rustiger voelt.
Babootje schreef:_San87_ schreef:Serieus, benzodiazepinen adviseren vind je een goed idee?
Blijkbaar worden deze medicijnen voorgeschreven door artsen bij rijangst. Ik bedenk het niet natuurlijk. Of het een goed idee is weet ik niet. Maar het zal heus niet zonder begeleiding worden voorgeschreven. Maar ik kan me voorstellen dat het je net een drempel kan overhelpen als de angst erg vast zit.
Babootje schreef:_San87_ schreef:Serieus, benzodiazepinen adviseren vind je een goed idee?
Blijkbaar worden deze medicijnen voorgeschreven door artsen bij rijangst. Ik bedenk het niet natuurlijk. Of het een goed idee is weet ik niet. Maar het zal heus niet zonder begeleiding worden voorgeschreven. Maar ik kan me voorstellen dat het je net een drempel kan overhelpen als de angst erg vast zit.
_San87_ schreef:Misschien bedoel je betablokkers?
rien10 schreef:Google is niet altijd je beste vriend, Babootje.
TS, stap één heb je al genomen; je benoemt het probleem, je loopt er niet voor weg; goed zo! Heb je al eens gedacht aan EMDR? Dat kan je helpen met rijangst.
Wellicht goed in combinatie met anti-angst-rijlessen.
Succes